เท้าของคนเราเป็นอวัยวะที่สำคัญมากของร่างกาย เพราะเป็นส่วนที่รองรับน้ำหนักตัวและรองรับแรงกระแทกในการเดิน วิ่ง การยืน ตลอดจนการเคลื่อนไหวต่าง ๆ อย่างไรก็ตามส่วนของเท้าก็เป็นส่วนที่อยู่ล่างสุดของร่างกาย ต้องสัมผัสกับพื้นดินและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ดังนั้นเราจึงควรดูแลรักษาเท้าของเราให้ดีเพื่อที่ไม่ให้เท้าของเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกี่ยวกับเท้าที่เกิดขึ้นได้หากไม่ดูแลรักษาให้ดี ได้แก่
1. โรคเชื้อราที่เท้า
โรคเชื้อราที่เท้า หรือที่ทุกคนรู้จักกันดีในชื่อ น้ำกัดเท้า หรือ ฮ่องกงฟุต ที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเชื้อราในเท้าเราที่มีอุณหภูมิอุ่นหรืออับชื้น หรือใส่รองเท้าที่อับชื้น ไม่มีการระบายอากาศ ซึ่งจะเกิดบ่อยในกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬานั่นเอง อาการของผู้เป็นโรคเชื้อราที่เท้าในระยะแรกนั้นจะรู้สึกคันบริเวณเท้า และมีอาการมากขึ้นเมื่อเชื้อราแพร่กระจาย ผิวหนังแห้งลอก ตกสะเก็ด และมีแผลพุพอง
2. โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรครองช้ำ เป็นโรคที่เกิดจากการรับน้ำหนักตัวมาก หรือนานเกินไป ทำให้เอ็นที่ฝ่าเท้ารับน้ำหนักมากเกินไปและเกิดการอักเสบบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า ผู้ที่เป็นจะมีอาการปวดจี๊ดและปวดแสบขึ้นมาบริเวณส้นเท้า ใต้ฝ่าเท้า หรือบริเวณอุ้งเท้า จะปวดแบบเป็นๆ หายๆ ค่อยๆ ปวดขึ้นเรื่อย ๆ และจะปวดที่สุดเมื่อลงน้ำหนักไปในก้าวแรก จะเจ็บทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหวบริเวณเท้า โรคนี้มักจะพบในผู้ที่ต้องยืนเป็นเวลานานในแต่ละวัน ผู้ที่ใส่ส้นสูงบ่อยครั้ง
3.โรคเท้าเหม็น
โรคเท้าเหม็น คนส่วนมากประสบกับปัญหาเท้าเหม็นมาทุกยุคทุกสมัย เป็นปัญหากวนใจที่มีมาอย่างยาวนาน ซึ่งสาเหตุนั้นเกิดจากแบคทีเรียที่อยู่ในเท้านั้นไปทำปฏิกิริยากับเหงื่อจนทำให้เกิดการหมักหมม ไม่ว่าจะมาจากรองเท้าที่ไม่มีการระบายทำให้อับชื้น ซึ่งโรคนี้จะเกิดกับคนบางคนเท่านั้น แต่ส่วนมากเกิดกับเพศชายมากกว่าเพศหญิง
4. โรคตาปลา
โรคตาปลา เกิดจากการเสียดสีบ่อย ๆ ของผิวหนัง จนทำให้เกิดการแข็งตัวของผิวหนังกลายเป็นก้อนในลักษณะผิดปกติ อาจเกิดจากการใส่รองเท้าที่คับจนเกิดไป หรือทำกิจกรรมที่เกิดการเสียดสีของเท้าขึ้น ซึ่งเกิดได้ที่บริเวณผิวหนังส่วนเท้า และนิ้วเท้า
จะเห็นได้ว่าทั้ง 4 โรคที่กล่าวมานั้นมีสาเหตุหลักๆ อยู่ 2 ปัจจัย คือ สาเหตุจากเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย กับ สาเหตุจากการสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับเท้าหรือการสวมใส่รองเท้าที่อับชื้นคับแน่นจนเกินไปนั่นเอง ซึ่งวิธีหนึ่งที่จะลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคที่เกี่ยวกับเท้าทั้งสี่นั้น อาจเริ่มต้นง่ายๆจากการปรับเปลี่ยนรองเท้าที่สวมใส่ ยกตัวอย่างการหันมาใส่ รองเท้าเพื่อสุขภาพแบบรองเท้าแตะรัดส้นผู้หญิง ผู้ชายก็สามารถใส่ได้ ซึ่งจะช่วยทั้งในเรื่องของการรักษาสภาพเท้า แก้อาการรองช้ำแก้ปัญหาอาการตาปลาที่เกิดจากการสวมใส่รองเท้าที่เสียดสีกับเท้ามากเกินไป และยังระบายอากาศได้ดีบรรเทาอาการเหม็นของเท้ารวมถึงความอับชื้นด้วยเช่นกัน ซึ่งแน่นอนว่าจะช่วยทำให้เท้าของเรามีสุขภาพดีและห่างไกลจากโรคของเท้าทั้ง 4 โรคที่ได้กล่าวมาในข้างต้นอย่างแน่นอน
